Mes nouvelles rapidos!!!

23/04/2008 19:50 par lablondeblonde

Coucou tout le monde!!

Vous allez bien? Moi super!!! J'ai la méga forme!

Mardi : CAJ
Matin : actimel 0% + formage blanc 0%
Midi : steak grillé au barbecue + 2 yaourt 0%
Soir : un tout petit bout de saumon grillé

Mercredi : 57,5kg - CAJ
Matin : actimel 0% + fromage blanc
Midi : saumon grillé + sauce Dukan
Soir : rien, pas faim!!

Parfait, parfait!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quelle motivation, je ne me reconnais pas!
Mais je ne vais pas continuer trop longtemps car j'ai peur d'être en carence... Je vais me remettre aux fruits et aux légumes!!!! Miam miam, rien que d'y penser, j'en salive!!!

Allez trop bisous à toutes et à très vite!!!!!!!!!!

Trčs rapidement!!!

21/04/2008 21:05 par lablondeblonde

Finalement le resto, Dr Dukan ne devrait-il pas le conseiller dan son régime...?

19/04/2008 10:57 par lablondeblonde

Salut tout le monde!!!

Bon comme promis je viens écrire vous donner un peu de mes nouvelles!
Donc hier, c'était ma fameuse journée de formation sur Paris (Pays de Babydols où il fait trjop froid!) et le fameux déjeuner offert par notre fornisseur qui allait foutre en l'air mon régime protéines de Dukan!! J'angoissais vraiment à l'idée de tout foutre en l'air et j'appréhendais vraiment... En effet, je ne voulais pas devant tout le monde (mon chef, les formateurs et autres participants) faire la chieuse au restaurant tout ça parce que la blonde est au régime!!

Vendredi matin : levé à 4H (trop durrrrrrrrrrrrrr! Je me demandais ce qui ce passé, c'était la pleine nuit!lol!)
Poids  à la du matin : 58,2kg!!!
Déjeuner : un simple actimel à 0% car à cette heure là, je n'avais rien envie d'autre!
5H10 : départ de la maison.
6h00 : arrivée à la gare 10 fois trop à l'avance comme d'habitude!!!
6H30 : départ du TGV!

Arrivée au lieu de formation, une montagne de mini viennoiseries nous attendait : ça sentait trop bon, ça a été difficile de résister car je commençais à avoir faim! Mais j'ai tenu!!

Midi : l'heure du déjeuner! J'y ai pensé toute la matinée sans trop du coup me concentrer sur la formation (lol) et  j'avais décidé de manger comme tout le monde, mais sans faire d'excès et ne pas manger ce soir pour compenser! Mon but était de ne pas forcément maigrir pour le lendemain mais de rester à mon poids du matin, 58,2Kg! J'avoue, j'ai très bien fait de prendre cette méthode car le repas était délicieux!!!!

Menu :
Entrée : soupe de légume au cumin avec mousse de citron et capres grillées (Je vous jurela meilleure soupe de toute ma vie!!!) Par contre, ce qui a  été dur c'était de résister au pain... je suis une dingue de pain, j'en mange même avec les pâtes ou les pizzas!!! Mais une fois de plus, j'ai tenu!!!!
Plat : escalope de poulet finelement panées avec riz au courgettes et sauce aioli! Une pure merveille mais pour ne pas trop abuser, j'en ai laissé un peu dans l'assiette pour dire de ne pas trop manger!!!
Dessert : RIEN!!!! Non mais dis donc, on a dit se faire plaisir pas se goinffrer!!! Alors j'ai tenu bon malgré le fondant au chocolat qu'il proposait! Oui, vous avez bien lu, fondant au chocolat, mon dessert préféré!!!

Donc voila! Pour moi, ce n'est pas un craquage ni un dérapage car c'était tout à fait contrôlé et voulu! Et de plus, j'ai résisté à pas mal de truc, donc c'était quand même une victoire pour ma motivation!!!

Le soir, je n'ai donc rien mangé mettant un terme à la tradition du resto en amoureux tous les vendredis soirs pour nos retrouvailles!! Mais c'est pas grave, je suis super motivée et mon chéri est content pour moi!!

POids ce matin : 57,8kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Soit 400g de moins que la veille!! je n'en demandais pas tant!!!!
Du coup, ça me motive encore plus pour ce weekend!!!

J'ai remis une petite jupe dans laquelle je ne rentrais plus aujourd'hui, je suis trop contente!! Allez plus que quelques grammes (57kg) pour pouvoir à nouveau rentrer dans l'ensemble de mes jeans et pantalons!!!!

Bon je vous laisse et vous encourage toutes!
Et vive Dukan (moi qui était réticente pour le faire au départ, j'ai bien fait de me laisser motivée par Babydols!!!!)

Gros bisous et bon weekend!!!

Me voila enfin!!!

17/04/2008 19:50 par lablondeblonde

Nouvelles

16/04/2008 14:17 par lablondeblonde

Un coucou très rapide pour m'excuser de n'avoir pas posté et vous dire que je suis bientôt de retour!!

En effet, Lundi soir j'ai passé ma soirée à discuter avec Babydols donc pas d'article

Mardi soir, j'ai une amie qui est venue à la maison à la dernière minute et elle est partie tard.

Et ce soir (mercredi) mon chéri rentre de la caserne pour me voir... Alors je ne pense pas avoir le temps de poster!!

Mais promis si ce soir je ne peux pas, jeudi soir c'est sur, vous aurez tout le détail de mes 4 journée Dukan!!!

Gros bisous à vous toute!!!!!!!!

Votreblondeblonde!

Un petit coucou surprise!

12/04/2008 14:11 par lablondeblonde

AVANT : 52 kg

10/04/2008 21:34 par lablondeblonde

Parfait!!!

APRES : 61 Kg!!!!!!!!!!!!!!!!

10/04/2008 21:31 par lablondeblonde

Rien  à dire....

Départ ŕ moitié tenu!lol!

08/04/2008 21:16 par lablondeblonde

Bonjour!!!

Alors premier jour à moitié tenu, je m'explique!

Tout d'abord, poids ce matin : 60,3 Kg (et oui, j'ai quand même perdu quelques grammes pendant la nuit malgré mes dérapages d'hier!).

Petit déj : 1 actimel 0% + jus d'orange + 2 pains suédois beurrés.

Déjeuner : carottes rapées + 1 tranche de blanc de poulet + 2 wasa + framboises

Diner : chez ma mère : mon frère a voulu manger de la bonne pizza maison alors ma mère nous a invité.
Menu : pizza donc et spaguettis maisons!! Miam miam : je ne pouvais m'en priver ni ne pas faire plaisir à ma mère!lol!

On verra donc demain le poids!

Babydols donnes de tes nouvelles, on se demande où tu es et si tout va bien!

Gros bisous!!!

Pour reprendre un titre d'oph : Faux départ, on recommence tout

07/04/2008 21:50 par lablondeblonde

Bonjour tout le monde!

Ba oui, aujourd'hui le top départ a échoué!

A midi, je comtais aller faire des courses au casino pour le régime et du coup ma collègue a voulu faure resto! Et là, je me suis laissée emporter et j'ai pris frites poisson...

Ajouter à cela, à cause d'un gros dilemme professionnel je me suis ruée sur les gateaux...

Bon, je vais me reprendre pour demain enfin j'espère car j'ai un but : c'est vraiment tout bête mais le 1er mai, il y a une grande foire près de chez nous : il fait beau, il y a pleins de vêtement pour l'été, la top classe!! Et l'année dernière, on y était allée et ce jour là, je portais un slim (dont je ne rentre plus dedans!) et des ballerines! ET la, si je porte ça, j'aurais l'air d'un gros boudin! Alors voila, il faut que je sois à 57 Kg maximum pour y aller!! Et aujourd'hui, je suis à 60,7kg...

C'est pas la mère à boire mais vu mon peu de détermination du moment je commence à croire le contraire...

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! Je m'ennerve toute seule!!!!

Bon je vous dirais demain,

Très bonne soirée!

Courage!